Вправи - це один з найважливіших методів, який допомагає вашій ступні опуститися. Вони зміцнюють м’язи стопи і гомілки, підтримують суглоб руху, покращують випробування і ходу, запобігають м’язовий спазм і знімають біль.
Падіння стопи здебільшого спричинене пошкодженням перонеального нерва. Іноді це може виникнути після хірургічних операцій, таких як операція на грижі. Крім цього, це може статися через минулі тривоги та розлади мозку та хребта.
Наш мобільний додаток показує вправи для крапель ніг. Це терапевтичні рухи і не завдають шкоди, прискорюють одужання. Якщо у вас немає болю, ви можете їх легко виконати в домашніх умовах.